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跪居と立ち座り
カテゴリ:
宗徧流基礎知識
2025/06/17
概要
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タグ
#WabiYoga
#無料動画
#入門した方へ
#基本点前
クリエイター
山田 宗里
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チャプター
✓ 基本的な起居の説明
起居の開始と姿勢の確認
起居の実践と繰り返し
足の裏を意識した起居の動作
立ち座り運動の実演
立ち直る際の動作と姿勢
重力を利用した正しい立ち座り
飛行機の離陸のように軽やかに立つ動作